Un cours d’armes dans l’herbe pour finir la saison autrement

Vendredi dernier, on a troqué notre repas de fin d’année habituel au dojo contre quelque chose d’un peu différent : un cours d’aïkido en plein air, dans un parc.

En tenue, pieds nus dans l’herbe, sous les arbres… c’était une belle parenthèse. Le soleil était avec nous, l’ambiance détendue, et ça nous a permis de vivre un moment de pratique vraiment spécial.

On a travaillé avec les armes, en se concentrant sur deux notions essentielles en aïkido :
- mushin (無心) : l’esprit sans pensée, l’état de présence totale, sans intention figée ni distraction mentale,
- zanshin (残心) : la vigilance continue, l’attention qui reste même après le geste, prête à s’adapter à ce qui suit.

Pratiquer dans un environnement ouvert, avec les bruits de la nature, le sol irrégulier et les aléas du plein air, c’est une belle façon de se reconnecter à ces principes. Il faut s’ajuster, rester centré, être à l’écoute de soi, des autres, de l’instant.

Et comme on ne pouvait pas terminer la saison sans un moment convivial, on s’est évidemment retrouvés après le cours pour un pique-nique dans l’herbe. Chacun avait apporté un petit quelque chose, et l’ambiance était vraiment excellente, simple et chaleureuse. Une très belle façon de clore l’année tous ensemble.