propose des techniques effectuées dans le respect de l’intégrité physique du partenaire et de soi-même
ASBR Aïkido
art martial japonais à Rezé
Présentation
ASBR Aïkido
Fondé en 1975, notre club d'art martial japonais est rattaché à la Ligue des Pays de Loire de la Fédération Française d'Aïkido, Aïkibudo et Affinitaires (FFAAA)
Les cours se déroulent au dojo du gymnase Liberge, 11 rue de la Galarnière, à Rezé (au sud de Nantes).
Ils sont ouverts aux personnes âgées de 16 ans au minimum et sont animés par Fabrice Fosse (5e dan) et Philippe Bocquet (2e dan), assistés par les anciens élèves.
Les inscriptions de nouveaux adhérents débutants sont acceptées de septembre à décembre.
Les bienfaits de l'Aïkido
L'aïkido est un art martial qui permet de se développer
tant sur le plan physique que mental.
L'aïkido apporte plusieurs bénéfices sur le plan physique, moral et relationnel pour se sentir bien dans son corps et avoir confiance en soi. Découvrez une liste non exhaustive des bienfaits que vous pouvez développer en pratiquant cet art martial
développe la conscience du corps et la motricité
diminue l’appréhension de la chute
fait travailler l’ensemble du corps
développe le sentiment de calme et de sérénité.
aide à évacuer le stress et les tensions internes
favorise la concentration et la confiance en soi
se pratique dans un cadre de mixité sociale, d’âge, de genre et de niveaux.
propose une réponse non violente à une situation de conflit dans le respect des autres.
diminue l’appréhension du contact physique et peut , pourquoi pas , se transposer dans la vie courante
Horaires
| Jour | Horaires | |
|---|---|---|
| Lundi | 20h30 - 22h | |
| mercredi | 19 - 20h (armes) 20h - 21h (mains nues) |
|
| vendredi | 20h30 - 22h | |
Adresse du dojo
A.S.B.R. Aïkido (Gymnase Liberge)
11 rue de la Galarnière
44400 Rezé
N'hésitez pas à nous contacter pour venir faire un cours d'essai
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