Stage de Gaston Nicolessi

Et voilà ! Le stage de Gaston Nicolessi est terminé !

Nous avons fait la connaissance d'un Senseï à la personnalité très attachante, qui nous a proposé un travail tout en finesse. Beaucoup de subtilité donc, avec des entrées énergiques, souvent suivies dans l'instant d'un relâchement destiné à mettre Uke "dans le vent". Des explications claires, des paroles toujours bienveillantes pour aider celles et ceux qui n'avaient pas compris le principe d'un enchaînement, et la joie de réussir enfin le mouvement demandé. Enfin, quand je dis réussir, je devrais plutôt dire "rater un peu moins", mais ça ne fait rien, on avance, le corps gagne en compétence, le mental s'assouplit bref, l'enrichissement qu'apportent ces journées est évident. La fatigue ne l'est pas moins (les regards furtifs jetés à la pendule trahissant les plus épuisés d'entre nous), mais elle aussi aide à progresser, et on arrive peu à peu à retarder le seuil de son apparition, avec une bonne respiration, beaucoup de relâchement musculaire, de la détente mentale, de la concentration et ... une bonne hydratation.